根据美国艾莫利大学的一项调查，心脑血管疾病的致病因素中，心理因素占45％左右；同时，突然发病后躯体症状及生活自理能力下降会产生焦虑、烦躁和自卑的情绪，因此，掌握发生心脑血管疾病人群的心理特点，采取针对性的护理措施，是提高他们生存质量、保持最佳身心状态的有效措施。

性格急躁的人更易患心脑血管疾病

根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型3种性格类型，并把这3种类型的分别称为“ABC疾病人格分类”：

调节自己的情绪

人在社会中生活，外界的很多因素都会影响精神情绪，情绪有反应或波动是正常的，但对于心脑血管疾病患者来说，剧烈的情绪变化会带来风险，所以心脑血管疾病患者要有意识地避免情绪波动过于激烈，在受到情绪干扰或刺激时尽快平复心情，缩短外界刺激对精神情绪影响的时间，保持心平气和。

情绪与心脑血管疾病的关系

精神因素与原发性高血压:

长期精神紧张、焦虑、忧郁等因素都会通过大脑引起交感神经兴奋，分泌一些物质，比如甲肾上腺素和肾上腺素，这些物质进入血液后会引起心跳加快、脸色苍白、血压升高。

精神因素与冠心病:

情绪激动可引起冠状动脉痉挛，不仅导致内皮细胞损伤加重，而且使有病变的冠状动脉管腔进一步狭窄；严重者可促发斑块破裂、血栓形成，造成冠状动脉闭塞而诱发心肌梗死。

情绪与心律失常:

情绪与心律失常密切相关，轻者可以发生早搏，重者可引起室颤，暴怒甚至可致猝死。

情绪与应激性心肌病:

大部分应激性心肌病患者原本无心脏病，在发病前曾遭受严重的精神或躯体刺激，以中老年女性居多。发病后，症状和心电图表现类似急性心肌梗死。在急性期，心脏收缩功能低下，但心功能常可在短时间内恢复。